赤色陣地：延安精神に含まれる特質

工友の家：宝鶏市労働運動発展史館は「労働模範精神、労働精神、職人精神」模範単位を授与された

安全宣伝：生産がどんなに忙しくても安全を忘れない

会社要聞：中央八項目規定精神執行状況検査の展開について

審査で実行を促す！繁盛、チタンジルコニウムの全力護衛受注納入と品質向上

学習園地：夏至

従業員の風貌：思考が行為、行為を決定して成否を決定する

一、延安精神に含まれる特質


 

 延安精神は中国共産党員の精神系の中で極めて重要な精神の一つであり、党の貴重な精神的財産であり、改革のさらなる全面的深化を推進する重要な宝になるに違いない。

すべてが実際から出発するスタイル

延安精神は党の歴史上の重要な時期に生まれ、この時期にある。中国革命は勢いよく急速に発展しており、延安精神の形成に広い空間と肥沃な土壌を提供している。

マルクス主義が中国に伝来すると、中国の先進的な有識者に受け入れられ、伝播される。しかし党成立初期には、マルクス主義の理解と運用に認識上の誤りがあり、深刻な教条主義の誤りを犯し、革命事業に重大な挫折を招いた。根源的に誤りを正すために、中央長征が陝北に勝利した後、毛沢東は創造的に「マルクス主義中国化」の重要な命題を提出し、次第に毛沢東思想を形成し、成熟に向かい、マルクス主義中国化の第1回歴史的飛躍を実現した。毛沢東氏は「まず政治の方向を学ぶことだ」「これは日本を打ち、どのように日本を打ち、なぜ日本帝国主義が必ず倒すことができるのかという正しい政治の方向だ」と指摘した。すべてに実際から出発して中国の気風と中国の風格を与え、「事実に基づいて真実を求める」という新しい概念を提案した。張思徳氏の追悼をきっかけに、「人民に奉仕する」という講演を発表し、共産党と共産党員とは何かを明らかにした。辺境地域で発生した財政経済危機に直面して、毛沢東は「共産党にも彼のやり方がある。それは：刻苦奮闘！これはすべての共産党員、すべての革命家のやり方だ」と強調した。これらの論述はすべて延安精神の形成に理論的な源を提供した。

延安精神は激しい革命ののろしの中に形成され、深い実践的基礎を持っている。延安時代は土地革命戦争後期、全民族抗戦時期、解放戦争初期を経て、新民主主義革命全体のほぼ半分を占めた。その間、抗日戦争が全面的に勃発し、日本帝国主義の鉄蹄が中華の大地を踏みしめた。抗戦が対峙段階に入るにつれて、日本の侵略者は党が切り開いた敵後根拠地に対して「大掃討」「蚕食」「三光政策」などの野蛮な行為をとり、加えて国民党の頑固派は絶えず反共の高まりを巻き起こし、軍事包囲と経済封鎖を実行し、各根拠地にかつてない困難を現れさせた。複雑で厳しい政治軍事経済情勢にどのように対応するかは、党中央の前に置かれた早急な解決が必要な差し迫った問題となり、国境地帯の軍民に対する大きな試練でもある。このような厳しい試練に耐えられるかどうかは、強い精神力が必要だ。延安精神はこのような革命闘争の鍛造過程に生まれた。

延安精神は中国共産党員の精神系の重要な構成部分として、延安時代の中国共産党員が抗日救死、民族独立と人民解放の実現を既任とし、現代化建設の実践を育み、実験する中でマルクス主義の中国化を推進し、中華民族精神の中で育成し、鍛造した偉大な精神を発揚することである。延安精神に含まれる政治性、革命性、人民性、創造性の特質は新時代の改革をさらに全面的に深化させ、中国式現代化建設を加速させる重要な法宝である。

厳粛な科学的態度を武器とする

延安時代、党は革命実践の中で「正しい政治方向を固め、思想実事求是の思想路線を解放し、誠心誠意人民に奉仕する根本的な趣旨、自力更生の刻苦奮闘の創業精神」を主な内容とする延安精神を形成した。それは内容が豊富で、体系が完備した有機的な全体で、互いに連絡し合って、不可欠である。

正しい政治方向を固める延安精神は、魂を人の肉体に宿すようなものだ。延安時代、毛沢東は共産党員が政治的な方向性を持つだけでなく、正しい政治的な方向性を固めることを望んでいた。1938年3月5日、毛沢東は抗大同窓会の設立のために題詞を書き、初めて抗大の運営方針と人材育成目標を明確に提出した：「確固とした政治方向、刻苦奮闘の仕事ぶり、機動的で柔軟な戦略戦術を加えると、必ず日本帝国主義を追放し、自由解放の新中国を樹立することができる。」正しい政治方向を選ぶことはもちろん重要だが、終始変わらず正しい政治方向を堅持することも同様に重要である。毛沢東は「政治には正しい方向が必要だが、この正しい政治の方向があるだけでは足りない。3年5年もすれば、それをなくしてもむだではないか。だから、正しい政治の方向があれば、しっかりしなければならない。つまり、『正しい政治の方向を固める』ことだ。この方向は揺るぎないものであり、『富貴は淫してはならず、貧賤は移してはならず、威武は屈してはならない』という気骨を持ってこの方向を堅持しなければならない」と提案した。政治の方向は政党や組織の政治的前途を決定した。中国共産党は正しい政治方向を選んだ。この方向は中華民族の前途と中国人民の希望を代表している。党が正しい政治の方向に沿って前進することを保証するためには、党のメンバー一人一人が自覚的に自分のすべての努力と奮闘、すべての献身と犠牲を、この政治の方向と緊密に結びつけ、ためらわずに命の最後の瞬間まで堅持することが求められている。

延安時代、毛沢東は「プロレタリア階級の最も鋭く最も効果的な武器はただ一つ、それは厳粛な戦闘の科学的態度である。共産党は人を怖がらせて食事をするのではなく、マルクス・レーニン主義の真理によって食事をし、実事求是によって食事をし、科学によって食事をする」と強調したが、党成立初期の長い間、実際から出発するすべての極端な重要性を真に認識しておらず、「元本」をそのまま写し、共産国際的な指示とソ連の経験を神聖化し、大きな損をし、深刻な教条主義の誤りを犯した。教条主義の危害に対して、毛沢東は鋭い批判を行ったことがある。「マルクス・レーニン主義を宗教教条として見ている人は、このような無知蒙昧な人だ。このような人に対しては、正直に彼に言うべきだ。あなたの教条は何の役にも立たない。遠慮しないことを言うのは、糞よりも役に立たない」。党内に存在する頑固な瘴病を是正するために、毛沢東は1941年5月に開催された延安高級幹部会議で初めて事実求是の意味を科学的に説明した。つまり、「事実」は客観的に存在するすべてのものであり、「はい」は客観的なものの内部連絡であり、すなわち規則性：「求める」とは研究に行くことである。国内外、省内外、県内外、区内外の実際の状況から出発して、その中からその固有の憶測ではなく法則性を引き出して、周囲の事変の内部連絡を探し出して、行動のガイドとしなければならない。整風を通じて、実事求是のマルクス主義思想路線を全党の範囲内で確立させ、それによって全党がマルクス主義の基本原理を用いて中国革命の具体的な問題を解決する能力とレベルをさらに

党は成立した瞬間から、人民の利益のために存在し奮闘することを志してきた。いつ人民大衆の真心の同意と真心の支持を得て、党の事業の発展は比較的に順調で、もし路線方針政策が大衆の願望と要求に合わないならば、甚だしきに至っては大衆の利益を損なって、党の事業は挫折することができます。このような人民に対する深い認識に基づいて、延安時代、毛沢東は『人民に奉仕する』の講演の中で、「私たちのこの隊列は完全に人民を解放するためのものであり、徹底的に人民の利益のために働いている」と指摘し、「私たちが人民の利益のために良いことを堅持し、人民の利益のために間違ったことを改める限り、私たちのこの隊列は必ず繁栄するだろう」と厳粛に宣言した。そして党の7大所作『論連合政府』の書面報告の中で、「私たち共産党員が他のいかなる政党と区別するもう一つの顕著な標識は、最も広範な人民大衆と最も密接なつながりを得ることである。誠心誠意人民に奉仕し、一刻も大衆から離れず、すべては人民からの利益から出発し、個人や小集団の利益から出発するのではない」と述べた。誠心誠意人民に奉仕することは党の根本的な趣旨として党規約に書かれ、共産党員が一心に人民のために尽くす最高価値の追求を体現している。

1949年10月26日、毛沢東復電延安と陝甘寧辺区の同志たちは、「全国のすべての革命工作員が、延安と陝甘寧辺区の工作員の中で過去10年間にわたって持っていた刻苦奮闘の気風を永遠に維持することを願っている」と述べた。ここで毛沢東が言った「刻苦奮闘の気風」とは延安精神を指す。つまり特徴的には、延安精神は延安の作風として表現されている。陝甘寧辺区は昔から土地が広く、人が少なく、貧しく立ち後れた場所であり、中央がここに到着してから、国民党はずっと私たちを閉じ込め、餓死させようと企んできた。日本帝国主義も徐々に攻撃の重点を党指導の下の抗日根拠地に置き、1941年と1942年を極端に困難な状況に陥れた。このような状況の中で、毛沢東は「何の困難も、事が私たちの行く手を阻むことはない。問題は正しい方針を堅持し、刻苦奮闘すれば、目的を達成できる」と強調した。辺境地区の軍民は苦しみを恐れず、疲れを恐れず、想像できないさまざまな困難を克服しただけでなく、顕著な成績を収め、毛沢東に「中国の歴史上かつてない奇跡」と呼ばれた。この過程で、辺境地区の軍民は自力更生、刻苦奮闘の精神を十分に発揚し、延安精神の根本的な特徴となった。

いつまでも時代遅れではない現実的意義

延安精神は1930、40年代に形成されたが、それは時代遅れではなく、依然として精神的偉力を発揮しており、新たな征途における改革のさらなる全面的深化の推進に重要な現実的意義を持っている。

確固とした正しい政治的方向で改革をさらに全面的に深化させる前進方向を確保する。改革の一層の全面的深化を前進させるには、正しい政治的方向を固めなければならず、第一に党の指導を堅持することが必要である。党の第20期中央委員会第3回全体会議の『決定』は、党の指導は改革をさらに全面的に深化させ、中国式現代化を推進する根本的な保証であると指摘した。党の指導を堅持するとは、党中央の権威の堅持と集中統一指導を第一に置くことであり、これは党の指導の最高原則であり、いかなる時でもあいまいにしてはならず、動揺してはならず、各級の党組織と全党員は「二つの確立」の決定的意義を深く悟り、「四つの意識」を強め、「四つの自信」を固め、「二つの維持」をやり遂げなければならない。

実事求是をもって改革をさらに全面的に深化させる基本的な方法とする。延安時代、党は実事求是を党の指導方法、思想方法、活動方法とし、調査研究の風を大いに興した。  

民サービスは改革をさらに全面的に深化させる価値志向を示している。延安時代、党は一貫して誠心誠意人民に奉仕する理念を受け継ぎ、人民に目に見える物質的福祉を与え、人民の強力な支持と真心の支持を勝ち取った。第十八回党大会以来、党中央は人民の美しい生活へのあこがれをすべての仕事の出発点と帰着点とし、人民大衆が待ち望んでいる重要なことに焦点を当て、人民大衆の新たな期待の実現に努め、誠心誠意人民に奉仕する根本的な趣旨を実践し、人民の獲得感、幸福感を極めて増強させた。 

刻苦奮闘保障を通じて改革をさらに全面的に深化させる着地で効果が現れた。刻苦奮闘は党の優れた伝統と作風の一つである。延安時代、自力更生、刻苦奮闘の過程で、清廉潔白な党員幹部を次々と鍛え、革命の勝利のために基礎を築いた。第十八回党大会以来、厳しく複雑な国際環境と困難で重苦しい国内改革・発展・安定の任務に直面し、特に党の第二十期中央委員会第三回全体会議が提出した60条、300余項目の改革措置は、時間が厳しく、任務が重く、われわれは絶えず作風を改善し、困難に直面し、刻苦奮闘の精神を発揚することを求めている。このようにしてこそ、思想観念の束縛を突破し、利益の硬化の垣根を突破し、深水区に突入し、硬い骨をかじり、急峻な干潟を乗り越え、それによって中国式現代化の過程におけるあらゆる困難と危険を克服し、改革をさらに全面的に深化させ、根を下ろし、真の実績と実効を得ることができる。

二、宝鶏市労働運動発展史館は「労働模範精神、労働精神、職人精神」の模範単位を授与された

宝鶏市労働運動発展史館はこのほど、陝西省労働模範職人協会から「労働模範精神、労働精神、職人精神」の模範単位を授与された。

宝鶏市労働運動発展史館は建設開放以来、赤い遺伝子を伝承し、「三つの精神」を発揚する使命を担ってきた。陝西省初の労働運動発展史を題材にしたパビリオンとして、建築面積は1300平方メートル余りで、館内には中国労働運動発展史館、陝西労働運動発展史館、宝鶏労働運動発展史館、労働模館の4つのプレートパビリオンが入念に設置されている。

会場は陳列の上で「赤色経典、現代表現」の理念を巧みに運用し、パネル、実物展示と音、光、電気などのマルチメディアハイテク展示手段を完璧に融合させ、中国労働者階級運動と労働組合事業発展の険しい歳月と輝かしい過程を生き生きと再現した。中国労働者階級の誕生の歴史的背景から、陝西省、宝鶏地区の労働運動の盛んな勃興、さらに労働モデルたちが異なる時期に国の建設に際立った貢献をしたことまで、見学者は館内で詳細な記録と生き生きとした表現を見つけることができる。

現在までに、宝鶏市労働運動発展史館は従業員を延べ30万人以上受け入れ、宝鶏ひいては全省従業員の思想政治教育の重要な基地となっている。労働運動の歴史を示す窓口であるだけでなく、広範な労働者が新時代に邁進する精神的源泉でもある。多くの企業・事業体は従業員を組織して見学に訪れ、現場を通じて説明を聞き、テーマ映画を見、貴重な実物に間近で接触し、従業員たちは歴史発展の過程における労働者階級の主力軍の役割を深く理解し、労働模範精神、労働精神、職人精神の豊かな内包と時代価値を深く感じた。

今回「労働模範精神、労働精神、職人精神」のモデル部門が授与され、宝鶏市労働運動発展史館はこれを新たな起点として、展覧内容をさらに豊富にし、展覧形式を革新し、モデルのリード作用をよりよく発揮する。将来的には、同館は労働模範職人の事跡共有会の開催、従業員のテーマ教育活動の組織など、より多くの形式と多様な活動を展開し、「三つの精神」が広範な従業員の中に定着することを持続的に推進し、宝鶏の質の高い発展を加速させ、副中心都市を建設するために強大な精神力と知恵の支持を結集する計画だ。

三、生産がどんなに忙しくても安全を忘れない

2025年5月、山東省のある化学工業企業が爆発し、5人が死亡し、6人が連絡を失い、19人が負傷した痛ましい結果となった。硝化反応釜の暴走、設備の老朽化、管理の手抜かり……この事故が露呈した問題は、製造業が安全に生産するための「典型的な反面教師」である。安全に小さなことはなく、警鐘は長く鳴らさなければならない！ 

 

一、事故回顧：暴走の温度と暴走の管理

瞬間的な災難：爆発により作業場は廃墟となり、周辺の建物は深刻な被害を受け、有毒ガス漏れにより住民は緊急避難を余儀なくされた。

背後にある「人災」：予備調査によると、事故の直接の原因は反応釜温度の暴走であるが、より深い問題は：

設備欠陥：ガスケットの老化が適時に交換されていない、

管理脆弱性：過負荷生産、安全訓練は形式に流れる、

技術的嘘：企業が「本質的な安全」を主張する連続流技術は、実際の技術制御が深刻に失効している。血の教訓：更に先進的な技術、もし厳格に執行する安全システムが欠けているならば、すべて空中楼閣です！

二、業界衝撃：一緒に事故、グローバルバタフライ効果

サプライチェーンの断裂：関連企業は世界の主要な殺虫剤クロル虫ベンズアミドの生産者であり、3ヶ月の生産停止または世界の供給不足を40%に達し、原料価格は30万元/トンに急騰する可能性がある。

企業の代価：直接損失は2億元を超え、親会社の株価は暴落し、市場は競争相手に蚕食された。

警告：安全事故は命の死だけでなく、企業の存亡の鍵でもある！

三、製造業の安全：守らなければならない「生命線」

今回の事故で明らかになった隠れた危険性は、製造業の中では孤例ではない。次の赤い線は必ず覚えておく必要があります。

     1.設備管理：「疾病運転」を根絶する

圧力容器、配管、バルブなどの重要設備を定期的に点検修理する。  

老朽化した部品の強制交換制度（今回の事故におけるガスケットなど）を確立する。  

     2.技術安全：リスク管理の厳格化

硝化、酸化などの高リスク反応に対して「2人確認制」を実施する、  

自動監視システムを採用し、リアルタイムで温度、圧力異常を警報する。  

     3.人員訓練：「通過」から「実戦練習」まで

第一線の従業員は緊急時の操作（例えば緊急温度低下、圧力放出など）を把握しなければならない、   

定期的に「盲演」の訓練を展開し、突発状況をシミュレーションする。  

     4.監督管理の問責：安全はスローガンではなく、行動である

企業は独立した安全監督・検査場を設立し、管理職に直接責任を負わなければならない。  

違反操作の「許容ゼロ」に対して、工期を急ぐために安全を無視することを根絶する。  

国家行動：安全整備がエスカレートし、国務院安全委員会はすでに看板を掲げて監督し、全国の化学工業業界は特定項目の調査を開始した、山東省は設備の老朽化、規則違反操作などの問題を全面的に整備し、企業に「隠れた危険性を改善せずに事故と見なす」ことを要求した。  

悲劇は再び証明した：安全に1点を投入して、事故の損失は倍になる！化学工業企業であれ、他の製造業であれ、安全をすべての一環、従業員一人一人の意識に溶け込んでこそ、生命と未来を本当に守ることができる。   

四、会社の要聞

中央8項目規定精神執行状況検査の展開について

中央の8項目規定精神をさらに貫徹、実行し、気風建設を強化するため、6月17日、工発グループの一行は当社に臨み、中央の8項目規定精神の執行状況について特別検査指導を展開した。会社の指導グループのメンバーと関連責任者が会議に参加する。

会議では、検査チームは『中央8項目規定精神特別検査の深く貫徹に関する通知』を読み上げ、今回の検査の範囲、時間配置、内容、グループ分け、方式及び仕事の要求を詳しく紹介し、今回の検査の目的は中央8項目規定精神成果をさらに強固に実行し、全面的に厳格な党統治から奥行きのある発展を推進することを強調した。検査グループは会社の指導グループに高度に重視し、真剣に対応し、全力を尽くして検査に協力し、検査が実効を得ることを確保することを要求した。

会社の党支部書記、理事長の張根智代表指導グループは発言し、文書の要求に厳格に従い、高度な政治的責任感で検査グループに協力して仕事を展開し、そして今回の検査をきっかけに、さらに欠員を点検し、制度の執行を強化し、会社の党風廉潔政治建設と気風建設をさらに新たな段階に引き上げるよう推進すると表明した。

検査作業の効率的かつ秩序ある展開を確保するために、会社は特定項目のドッキンググループを設立し、全面的に資料の準備、コミュニケーションの協調及び改善の実行などの仕事をしっかりと行う。

中央の8つの規定精神は長期的に有効な鉄の規則である。今回の特別検査は会社が中央8項目の規定精神を実行するための人間ドックであるだけでなく、会社の管理向上を推進する重要なきっかけでもある。次のステップでは、会社は問題を導きとして、規律意識を持続的に強化し、廉潔な防御線を築き、企業の質の高い発展に強固な保障を提供する。

会社は今回の検査を新たな起点とし、責任をさらに固め、措置を細分化し、中央の8項目規定の精神が根を下ろし、風清らかな発展環境を作ることを確保する。

審査で実行を促す！繁盛、チタンジルコニウムの全力護衛受注納入と品質向上

2025年6月、会社は特別会議を開き、『月例生産経営計画完成状況考課案（試行）』を討論した。会議は党支部書記、理事長の張根智氏が主宰し、演説し、総経理の張穎英明氏が方案の内容を詳しく解読し、理事長の張根智氏は方案の初志と未来計画を述べた。各部門の責任者は方案をめぐって深く討論し、方案条項を最適化し、方案が確実に実行可能であることを確保し、会社の経営目標の順調な実現を支援した。  

1.審査方案：四大核心に焦点を当て、徐々に改善する

今回の審査案は販売、生産、購買、品質の4つのプレートを核心とし、毎月の計画完成状況に基づいて審査評価を行う。理事長は、この方案は会社のシステム化審査システムの第一歩であり、将来はすべての部門と人員を徐々にカバーし、科学的で全面的な業績管理システムを形成すると指摘した。

2.会議討論：最適化条項、サービス販売

各部門の責任者は仕事の実際と結びつけて、審査条項について深く討論し、以下の方面を重点的に最適化した：

販売の方向性を際立たせる：各部門の販売任務に対する支持を強化し、資源の配置、生産の進度、購買供給などの段階が緊密に協力することを確保する。  

主な矛盾に取り組む：重要な指標に焦点を当て、審査が煩雑になることを避け、方案が操作でき、実行しやすいことを確保する。 

動的調整メカニズム：試行段階のフィードバックに基づいて、審査細則を持続的に最適化し、公平で合理的であることを確保する。       3.目標の一致：全員協力、任務の共有

会議では、審査は目的ではなく、全員の協力を推進し、実行効率を高める重要な手段であることを強調した。各部門は販売任務を核心とし、協力し、毎月の経営計画の高品質な完成を確保しなければならない。

心を一つにして、使命は必ず達成する！全従業員の共同努力の下で、会社の経営目標は必ず着実に実現すると信じています！

五、夏至|蝉鸣半夏、万物向阳而生


 

夏至・節気：

夏至は、二十四節気の10番目の節気です。斗指午、太陽黄経90°は、西暦6月20 ~ 22日に交節する。夏至の日、太陽が地面に直射する位置は1年の最北端に達し、ほぼ直射北帰線に達した。

セミの鳴き声が急に稠密になった時、都市は1年で最も長い昼を迎えていた。昔の人の目には、物候の変化と陰陽の交替には密接な関係があった。中国古代の文学作品の中には夏至を3等級に分けたものがある：

1.一等鹿角解

鹿の角は前生であるため陽に属し、夏至の日には陰気が発生して陽気が衰え始めると考えられているため、陽性の鹿の角は脱落し始め、糜は陰に属しているため、冬至の日の角で脱落した（糜と鹿は同じ科に属しているが、昔の人は、両者は陰に属して陽に属している）。

2.二候マダニが鳴き始めた

昔は楚は蜩、秦晋はセミと呼ばれていた。マダニは煮えたぎって、叫び声は煮えたぎってとろとろになっている。マダニ、すなわちセミ、黒くて大きく、鳴き声が清らかで、通称「セミ」と呼ばれ、オスのセミが夏至後に陰気な生気を感じて翼を膨らませて鳴くことを意味する。
3.三候半夏生

半夏は、真夏の沼地や水田で生まれたことから名付けられた喜陰の薬草で、暑い真夏には喜陰の生物が現れ始め、陽性の生物が衰退し始めていることがわかります。

夏至・養生：

夏至後、気温が高いため、日常の食事では暑さを清め、食欲を増進することを目的としなければならない。

1.生冷、空腹時のお茶を避ける

夏に冷たい飲み物をむさぼると、脾胃と心臓を傷つけ、体内の寒湿が悪化し、体の免疫力が低下する。
2.運動中の大汗、冷水入浴は禁物

夏至の時期、運動は朝や夕方の涼しい日に行い、空気の新鮮な場所を選んだほうがいい。夏は暑いですが、冷水浴には向いていません。人の汗の穴はすべて開いた状態にあるため、寒気が人体に侵入しやすく、陽気の暗損を招き、病気を引き起こす。

3.食事はあっさりしていて「苦い」ものを多く食べることが望ましい

夏は暑く、人の消化機能は相対的に弱い。そのため、飲食はあっさりしているべきで、甘さと厚みのある味を肥やすべきではありません、それ以外に、更に多く苦い野菜類の野菜を食べることができて、苦い食品は涼しく暑さを解消して、食欲を促進する効果があります。

夏至・服装、飲食、勤務・休憩：

1.天気が暑くて汗をかきやすいので、衣類はこまめに洗って交換し、風邪や皮膚性疾患の発生を避ける。

2.衣類は薄い色を中心に、汗を吸ったり、ゆったりしたり、通気したりする綿麻の服を選ぶ。

3.外に出て日焼け止めをし、日焼けを避け、虫さされを防ぐ。

4.飲食が多様化し、あっさりして脂っこくなく、良質な蛋白質の摂取を保証する。

5.ぬるま湯をたくさん飲んで、粥スープをたくさん飲んで、新鮮な果物や野菜をたくさん食べて、揚げ物や冷たい飲み物などを少なく食べます。

6.夏至が過ぎてから暑くなると、食べ物はカビが生えやすく、残り物を食べずにご飯を残し、食中毒を防ぐ。

7.夏至後は一般的に昼が長く夜が短いので、精力が衰え、抵抗力が低下しないように、昼休みの時間を適切に増やします。

8.エアコンを科学的に使用するには、温度を低くしすぎてはならず、室温を26 ~ 28度に制御するのが望ましい。

9.夏季は細菌の成長と繁殖が速く、室内は窓を開けて換気し、空気の流通を維持する必要がある。

10.運動は朝晩に行うのが適切で、強度は大きすぎてはいけなくて、運動後に少量で何度も水を補充する必要があります。

11.夏の運動は炎天下で行わないようにして、熱あせも、熱中症などの状況が発生しないようにしてください。

12.運動中に子供が運動中に打撲、打撲をしないように、運動中に靴、ズボンを履く必要がある。

六、思考が行為を決定し、行為が成否を決定する


 

1.仕事のトップ思考：知行合一

『毛選』には、「人間の正しい思想はどこから来たのか。天から落ちてきたのか。いいえ。自分の頭の中に固有のものなのか。いいえ。

人の正しい思想は、社会的実践の中からしか来られず、社会の生産闘争、階級闘争、科学実験の3つの実践の中からしか来られない。”

普遍的な社会実践を通じてこそ、人々は正しい思想を獲得し、さらに行動を指導し、知行合一を実現することができる。

だから、問題に遭遇したときは対応を急ぐのではなく、上流に目を向け、源を遡ることで、問題を根治することができる。

何事も先にやってこそ問題を発見することができ、それから行動しながら考えてこそ、問題をよりよく解決することができる。

2.成長のトップ思考：事後回復

『毛選』では、「状況は絶えず変化しているので、自分の思想を新しい状況に適応させるには、勉強しなければならない」と述べている。

復盤は絶えず学習と適応する過程であり、常に開放的な心理状態を維持し、新しい知識と新しい観念を勇敢に受け入れる必要がある。

複盤を通じて、私たちは自分の認知限界と不足点を発見することができて、更に学習を通じて自分の認知レベルと対応能力を高めることができます。

復盤の過程で、過去の行動に十分な準備ができているかどうか、情勢に対してはっきりした判断があるかどうかを振り返り、経験と教訓を総括し、成功の可能性を高める。

財界のリーダーであるハウェル氏は、毎週末の夜、1週間の仕事を振り返り、「私は今週何をしましたか。何が正しいのか。どうやって仕事を改善することができますか」と問い返したことがあると明かしている。

人生はいつもこのような穴に出会い、転んで起き上がれる人は、強者です。

振り返って複製の経験をまとめ、この穴から起き上がって次の穴に落ちないようにすることができれば、それこそ賢者だ。ことわざ：「愚か者はやたらに振り回され、賢者は方法を探す。」

経験の中からアップグレードを学び続けてこそ、他の人と差をつけることができます。毎日寝る前に、携帯電話を置いて、15分間複盤して、自分がどのようにこの日を過ごしているのかを考えてみましょう。

タイムリーにフィードバックして、経験を経験に変えて、ミスを経験に変えます。

複盤を通じて、自分の不足を発見し、改善措置を制定してこそ、未来の準備の程度と把握能力を高めることができる。

3.成功のためのトップ思考：視野をリードする

『毛選』では、「全体が胸にないと、本当に良い駒を落とすことはできない」と述べている。本当にすごい人は全体的な思考を備え、問題を分析し、解決する際には、全面的に考えなければならない。

目の前や局所に限らず、戦略的な高さに立って問題を見てこそ、賢明な決定を下すことができる。

もし一人でいつも自分を頼りにしている傲慢さを抱いていたら、閉じ込められているのは自分の考えだけで、かえって事業に計り知れない損失を与え、敗者に転落する運命にある。

しかし、卓越したリーダーシップを持って仕事をすれば、最終的にリーダーになれなくても、あなた自身の能力、視野の構造は質的に変化します。